“不管哪一种方法，其中最关键的一步，都要涉及到人体两大脉络之一的血脉循环。”李丹沉吟道。

人体一共有两大脉络，一是经脉，二是血脉，其中经脉相对开放，是灵气和精神力循环和运行的地方，血脉相对封闭，是血液精气，以及各种营养物质运行和输送的地方。

对任何人而言，两大脉络都是身体内无比重要不可或缺的部分，而无论是血脉还是经脉，只要出现受损或者其他温蒂，都会引发人体出现各种病变，病症等。

“两大脉络，同时也是两大修行流派的重点和分歧所在……”李丹沉吟和思索道。

血脉代表着武修和体修一脉，经脉则代表着气修一脉。

虽然说在修仙界，以气修一脉为主，几乎大部分修行者都是气修修士，而血脉修行，则多以兼修为主，真正独立走这条路的修行者或者修行流派则寥寥无几。

“或者更准确的说，所谓修仙，就是修气，或者说炼气，而人体精气神，气为三者的枢纽和核心所在，三者间的修炼和转化，都离不开气为中转……”

“炼精化气，炼气化神，所以说，炼气才是根本。”李丹沉吟和思索道。

修仙的基础，所有的修为境界，都离不开对气的修炼，炼气也不仅仅指的是炼气期层次的修炼，其他层次也同样以炼气为主导，离不开气的转化和应用。

“精气丹的炼化，主要是炼精化气……”李丹沉吟道。

此时李丹正尝试着，一边让智脑辅助运行引导术和功法，维持对外界灵气的吸收和炼化，速度和效率不变，一边则用自己的而意识引导和炼化从精气丹中吸纳的精气，转化为自身灵力。

“想要炼化和转化精气丹中的精气，可以分为两步。”

“一是通过血液搬运和融合炼化精气，化作自身精气，与经脉接触，二是通过武修功法，对精气加以炼化和转化，化作灵气和灵力。”李丹一边试验一边研究道。

前一个步骤，是一种身体自动运行的本能反应，基本上不用李丹关心，暂时他也没有什么方法和心思，去尝试着加快这种运行和融合炼化速度。

后一个步骤则是李丹重点关注，这需要他在适当的经脉中，在和导引术和灵力修炼功法没有冲突的前提下，运行武修功法，便于吸收和转化，从血脉中逸散出的一部分精气，化为灵力。

“想要加快精气吸收和转化速度和效率，就需要优化两种功法的运行，避免一些冲突，最好是可以各行其是，……”李丹思索和研究道。

这对于李丹而言并不是很难，因为他所修炼的功法，本就是他自己创造出来的，想要改造和完善一下，更适合现在的情况自然也很是容易的事情。

实际上，李丹仅仅只是随意调整和优化了一下，就满足了这次的需求，不仅让两种功法运行各行其是并行不悖，而且同时也强化了精气的吸收和转化效率，倍增不已。

“很好，精气的吸收和转化效率的确增强不少，甚至惊奇的供应量有点不太足够。”

“嗯，至于原因，应该主要是因为血液天然搬运精气的速度限制，至于消化系统吸收精气丹的速度和效率则还可以，基本可以满足当前需求，而且还有很大的结余。”李丹观察和研究道。

据李丹思索和研究，决定精气丹吸收炼化和转化速度和效率的因素，一共有三个，一是消化系统吸收的速度和效率，二是血液搬运精气的速度和效率，三是功法和经脉吸收转化的速度和效率。

而且就像是木桶的长短板一般，这三个因素都有可能成为精气吸收和转化过程中的短板所在，从而影响到整体的吸收速度和效率。

就比如说现在，影响李丹加快吸收和转化精气的最短板，是第二个因素，也就是血液搬运精气的速度和效率，至于第一和第三个因素，则算是长板所在。

“想要改善这第二个因素，有两种方法，一是可以通过增压的方式，加速血液运行速度，二是减少甚至跳过血液运输环节，让精气更快速度的与经脉和功法接触……”李丹沉吟和思索道。

前一个方法很好实现，以李丹的身体素质足以承受几倍的血液运行速度，不过如果这样做的话，弊端很明显，那就是身体会消耗更多的能量，自身也更容易疲劳，无法持久运行。

当然，李丹也可以将其调整到可以持续运行的状态，但是恐怕速度和效率并不会提升多少，依然是短板所在。

“不过，不管如何，总是要调整和优化的，肯定要试验出最佳的运行速度，高效率低消耗低影响……”李丹沉吟和思索道。

后一个方法不太好实现，不过却是一个很不错的思路，如果真的可以实现的话，那速度和效率无疑会提升不少，甚至可能直接就摆脱了短板因素。

“血液搬运精气的环节，其实最主要的作用，是将精气融合在血液中，真正化作自身的精气。”

“这一点，其实只要消化系统的消化和吸收能力足够强大，就完全可以解决，不必担心会出现精气驳杂，或者和自身不相容的情况。”

“所以说，减少和跳过血液搬运精气的环节，虽然似乎有很大的难度，但却是可行的，可以实现的，的确可以提高吸收和转化精气的速度和效率……”李丹沉吟和思索道。

随后的时间，李丹便开始了不断试验和研究的过程，主要是想要解决或者加快精气的吸收和炼化速度，提高灵气和灵力的转化效率。

当然李丹也没有局限于一个因素，而是多管齐下，尝试运用各种方法和手段，整体性的提高对精气的炼化和吸收转化效率。

最终，李丹足足花费了有几天时间，试验和调整了无数次细节和方案，这才将比较适合的方法和手段总结了出来，同时也应用在了精气丹的炼化之上。