形意修身录
- 分类：仙侠小说
- 字数：2 万
- 状态：连载
人生不如意事常八九，都是人为之祸。
天灾易躲，人祸难防。
只有习武强身才可让小人心有忌惮。
愿善者自来，恶者自去，人人如龙。
......《形意修身录》武术为主线贯穿整个故事，通过讲述主人公韩家伟的成长历程来表达了作者对传统文化的一份坚持和敬意。
小说具有非细腻的人物刻画，给读者留下了很深刻的印象。
韩家伟作为故事的主角，是一个较内向沉稳的年轻人，不太善于表达自己的情感，但通过与武术的结缘，逐渐成长为一个富有正义感和责任感的人。
睿智、勤奋、坚毅，拥有独特而深刻的思考方式，在实践中断探索和研究自己的身体和内心。
说中的另一个重要人物是韩家伟的恋人谢若枫，她是一个温柔、聪明而又坚强的女孩子，对韩家伟深爱不已，并始终支持和鼓励他不畏困难地坚持走自己的路。
在故事中，谢若枫渐渐成为了韩家伟成长中的重要支撑和精神后盾，为他提供了参照和指导。
为了实自己的梦想，韩家伟经历了很多挑战和考验，在对生活中的各种困境时，他坚定地站在正义的一边，并用自己的力量去做出改变。
在不断磨砺和锻炼中，他变得更加坚强也更加懂得如何关心身体和内，用武术锻炼出一个健康而充满活力的身体和一个沉稳而聪慧的内心。
总之，《形意修身录》一部既有文化沉淀又注重人物刻画的小说，通过严谨而深入的武术修练，让读者更好地识自己和周围的世界。
小说中的角韩家伟和谢若枫都是非常具命力和感染力的人物，在们身上，我们能够发现很多值得学习和借鉴的品质，也是小说不可替代的重要价值所在。
《形意修身录》是一本充满着意境描写的小说，这本小说主要讲述了一个年轻人通过学习形意拳来提升自己的内心修养和精神境界的故事。
在这本说中，作者大量运用了意境描写技巧，使读者能够深入地感受到主人公的情感和思想世界。
主人公在练习形意拳的过程中，时而细心地品味每个招式和动作的内在含义，时而深入地沉浸在打拳的快乐中时而又感悟到了生活中一些不为人知的道。
这些情节的描写让人们不难发现，在练习形意拳的过程中，人公的内心逐渐得到了深刻地升华和明晰。
除此之外，在《形修身录》中，作者还加入了许多充满哲理性质的措辞和寓意。
例如“力不从于肢体，是源自骨骼与心灵”，“拳不是用来击打别人的工，而是自我提升、自我超越的途径”等等。
这些话无疑都是寓意深刻的，使读者也渐渐深入地了解到形意拳所要传达的哲学思想内在修养。
总之，《形意修录》是一部意境描写丰富、内容丰富而有深意的小说，它通过独特的叙事方式和情节安排，为读者呈现了一个深刻而生动的人物形象，同时也让他们能够透过主人公的练习形意拳的经历来感悟生命的真谛价值。
无论是对于追求健康的身体，还对于追求内心修养与成长的人们，这本书将会是一份深入人心的启示和指。
《形意修身录》是一本由中国武术大师王海明所著的随笔记录小说。
本书主要讲述了王海明的形意练习经验，以及他对形意拳这项传统文化和健身方式的体验和理解。
通过这本书，读可以深入了解到中国传统武术和文化的魅力，同时也可以中获取到一些有益的健身宝典。
在这本书中，王海明说到：“形意拳不只是一种武术，更是一种生活。
形意拳锻炼的不仅仅是身体，还锻了内心的气和精神境界。
” 他认，形意拳的锻炼方法，可以帮助人们更好地保持体健康、提高自我修养、增强意志力和自尊心。
王海明在书中分享了他丰富的形意拳实际练习经验，包括基本功练习、套路练习、对抗练习等。
他详细地介绍了这些练习的方法和注意事项，并他自己的体验，深刻地表达了形意拳训练对身体和灵的各种好处。
此外，王海明还对形意拳与健康、文化的关系进行了阐述他认为，除了锻炼身体之外，意拳的历史、传统和文背景，也是这种武术和健身方式的重要组成部分。
通过了解形意拳的景和内涵，可以更好地理解它的练习方法和精神意义。
总的来说，《形意修身录》是一非常有价值的书籍。
通过这本书，读者了解到形意拳的基本知识和方法，同时也可以中获取到一些关于健康和生活方式的启示。
论你是武术爱好者还是想要开始健身的人，这书都值得一读。
希望能够通过这本书，更多的人能够认识和爱上形意拳这项具有深厚文化底蕴和身效益的传统武术。
《形意修身录》一本关于武术、修行、人生哲学的小说，作者借用了形意拳这一传统中华功夫为背景，讲述了一个年轻人从迷茫到自我认知再到最成长的故事这本小说情感真挚动人，充满深刻的思考和启示。
说的主人公叫做陈浩，他是一名小打小闹的流氓青年。
生活在世俗与利益的纠缠中，他始终不能找到自己生命的价值所在某天，他结识了一位形意拳的老师，老师善良、耿直、慈悲为怀的态度吸引了陈浩，也点燃了他对生命的探求。
从此，陈浩开始了一条不同寻常的修行道路。
在学习形意拳的过程中，陈浩被迫面对自己内心的种种负面情绪，如愤怒、恐惧等。
老师告诉他，要在自我认识中找到平衡，协调出内心深处的能量。
在探索过程中，陈浩逐渐意识到，每个人内心有积淀着各种情绪，只有认识到它们的存在妥善处理、转化它们，才能真正找到内在平衡和自我价值。
外，小说中还涉及到了“盲人与相机”的哲学思。
在一个与师父道别的场景中，老师给陈浩留下一句话：“如果你把视力断送了，你会变得更聪明而后陈浩经历了失明，体验了听觉和内心的清新这个故事告诉我们，眼睛看到的是假的，真实的存在于灵里。
盲人和相机都有己的优点和缺点，在生命中，也不必纠结于执着挂念结果，重点是发现身边的美好，并感恩生命所赐予我们的一切。
最后，陈浩在这条修行之上不断成长他的热心、努力、善良感染着周围的人，他变更加自信、勇敢，愈发追寻内心真实自我。
这本小说用形意拳为载体，融合中华学的经典思想，引导我们认识自己、感悟生命。
它让我们明白，修身养性并非一日之功，需要不的努力和坚持，才能成就一个真正强大、深邃、优秀的人。
《形意修身录》是一部描写中国传统武术形意拳的武侠小说。
在小说中，虽然主角们锤炼自己的身体和技艺，但也遭遇了不少反派人物的挑战。
其中，最为突出的反派人物是“铁蒺藜”郝老板和他的手下。
“铁蒺藜”是一个地下拳赌组织的老板，为了维护自身利益不择手段，经常欺压百姓和逼迫无辜者加入他们的拳赌行列。
而他的手下则以暴力和欺言相胁，使得很多人被迫加入他们的赌局，甚至导致武学界的恶化。
另外，还有一些小反派也贯穿整个小说情节，比如来也受到铁蒺藜之苦的恩师张松江，他为了报复铁蒺藜，采取不道德的手段谋划对其报复。
加上一些零散的功夫高手和小喽啰，这些反派人物都为小说增添了许多曲折和危险。
正是因为这些反派人物的存在，让主角们的修行道路越发曲折和艰难。
但正是这种挫败和危机，促使主角们更快地成长和提高。
“形意修录”不仅仅是一本武侠小说，更是一部有关人性和信仰的启迪性著作。
《形意修身录》一部非常启迪人心的小说阅读体验非常丰富多彩。
这本小说主讲述了一个通过练习形意功夫，在自我修身的同时，振兴家族和帮助他人的故事。
一开始读这本小的时候，我就感觉到作者很用心地塑造了每个角色的格和形象，让人仿佛身临其境。
每个角色的经历都非常引人入胜深深地打动了我的心灵。
在故事的主线中，主人公姜天容通过练习形意功夫，不断强化自己的身体和精神力量。
大雪封山的时候，他为保护村里的孩子们，冲出了村庄，凭借他的先天捆绑力，不仅成功救出了孩子们，还打了来袭的盗匪。
这种强大的功夫舒爽发的感觉。
另外，本书也强调了团结和互助的重要性。
在小说中，姜天容不断教导他的朋友们如何练习形意功夫，让他们也拥有了自我保护和助人的能力。
他们互相鼓励和支持，一起奋斗，每个人变得更加强大。
总之，这本小说充满了正能量，非常适合那些希望通过阅读来提高自我修身的。
无论你是喜欢武侠小说，还是寻求灵性启迪，都可以在《形意修身录》中到收获。
阅读这本小说，我更加自信、坚强和乐观，希望对您也有同样效果。
《形意修身录》是一本描述武术学习与修行的小说，书主要讲述了一个少年因为家族承而进入了武术世界，通过不断的学习和实践，最终成为一位大师的故事。
这本小说主题是关于武术修行的意义与价值。
作者以形意拳为例，将武术修行融合到人生哲学中，强调了身心健康与内心修行的重要性。
从修行者学习基本功夫开始，逐步提升技艺，深入体思想内涵，最终达到心体合一的境地。
同时，小说强调了武术练习的过程需要付出辛勤努力和坚定决心。
学习武术需要有长期的耐心毅力，不能急功近利，更不该被功夫迷惑。
只有坚持下去，才能真正领会武术精神的真谛。
最后，小说通过意拳练习者的成功经历告诉我们，在现代社，虽然武术传承已经面临消亡的危机，但是其文化价值的传承仍然非常重。
武术不仅仅是一种体育运动，更是中华文化重要组成部分需要我们去继承、弘扬、传承。
总之，《形意修身录》形意拳为基础，深入探讨了武术修行所具有精神内涵与价值，是一本内在丰富、思想深刻的武术小说，值得阅读与习。
形意修身录是一关于形意拳修习和身心健康的书籍。
这本书记录了作者在练习形意拳过程中的感受、体验及人生的理解。
首先介绍了形意拳的起源和发展，认为练习形意拳可以强身健体、增强灵敏度和提升自我修养。
作者还分享了许多他在练习过程中的细节，如呼吸掌握、站桩技巧、招式应用等。
但是，也指出了练习形意拳存在的问题，如刻板的功夫理念和流派争斗，提醒读者应该抱着开放的心态学习，不要过分追技击表现而忽略健身和精神追求。
此外，作者还通过意拳的练习体会到了人的道理，认为炼形意拳让他更加坚定自己的人生目标，对于困难和挫折也更有信心。
通过入思考，作者提“身、心、意体修身之道，强调了身体、思想和意志三者之间的相互协调和平衡。
总的来说，《意修身录》是一本富有启发性和思考好书。
通过阅读此书，我们可以更好地理解形意拳理念和哲学，同时也能够对自己的身心健康进行调整和提高。
《形意修身录》是一本以形意拳为基础的修身性之书。
作者王式初先生以其多年的形意拳经验和思考，将意拳的理论与实践结合，撰写了这本充满智慧和温暖的书籍。
形意拳以其特有的拳理、拳法和拳术，成为我国传统武术文化中的一颗璀璨明珠。
而《形意修身录》不仅仅是一本传授形意拳技巧的书，更是一本用非常规的方式教导人们如何修身养性、健康生活的好书。
在书中，王式初先生深刻阐述了形意拳的核心思想——“意到神明，形成字画”。
他认为我们随着体育锻炼的种类和强度的不同，能量规律也会发生相应的变化。
因此学习形意拳需要先把全身每个部位最微小的力量都练到极致，让各部位的力量贯通无阻，从而实现肉体与意识的完美统一。
对于书中的修身养性内容，王式初先生倡导“物我两忘”，即通过“内省身心、平衡行动、易正顺转”的方法来达到“忘我”状态，远离浮躁的生活、保持内平静和集中力量。
他以愉悦和充分的体验作为目标同时强调了内在压力感受的重要性。
最后，王式初先生在书中不断地强调形意拳对人养心息神的好处，并以自己和他人的经历证了这一点。
他为，修身养性是人类文化库中最具有生命智慧和价值的一部分。
通过学习《形意修身录》，我们不仅能够掌握形意拳的技术更能从中领悟到一种全新的思维方式和生活态度。
让我们在日常的人生旅途中，也能感受到意识、身体和神之间的融合，从而走向一个更加完整和健康的未来！。
《形意修身录》是一部关于形意拳的武侠小说，书中讲述了主人公赵斗南在学习形意拳的过程中不修身养性、追求武术的境界的故事。
本文将以下几个方面谈一下我对这部小说的看法首先，我认为《形意修身录》非常有启发，值得我们认真阅读。
虽然这是一部小说，但其中所蕴含的精神追求和道德准则却具有深刻的内涵，可以帮助我们更好地领悟形意拳的精髓和拳道的道理，同时也够对我们的日常生活产生积极的影响。
其次，我觉得《形意修身录》很好地诠释了形意拳和武术的练习方式。
书中赵南对形意拳的探索和修行，不仅注重技能的磨练，而且强调身心的统一修身养性。
这与武术强调的“以德为先”、“以柔克刚”等精神是相符合的。
我们在习武术的过程中，不仅要注重技巧的学习，还要注重修身养性，体悟武术的精髓。
最后，觉得《形意修身录》传达的思想道理和人生哲学非常深刻。
书中不有对武术的热爱和追求，还有关于生的感悟和对世界的看法。
作者在书中通过赵斗南的经历告诉我们，一个人在面对挫折、打击时应该坚持自己的信念，勇敢地面对困难和战，以积极的态度去迎接人生的一切大大小小的挑战。
综上所述，《形修身录》是一既富有艺术性又富有道德性的武侠小说，它所展示的人类情感人生哲学能够激发我们学习追求人的热情，同时也能够让我们在日常生活中获更多的启示和帮助。
无论是学习武术还是修身养性，这部小说都值得我们认真思考学习。
《形意修身录是一部具有高观赏性和文化价值的小。
这部小说讲述了年轻的武术爱好者张晨在学习和掌握形意拳过程所遇到的种种困境和人生感悟，同时以此探讨了中国传统武术文化与当代社会的交、融合和传承问题。
通过张晨学习形意拳的全过程来现出武术对人的肉体、心智和精神方面提升的积极作用，这不仅是体育锻炼的体验，更是一对科学方法体系人道主义思想的深刻分析。
而且，作者在描写武术的氛围、形式和历史渊源时饶有深度和见识。
由此，我们看到作者对于中国传武术文化的重视和尊重，并希望以此推动传统文化的发展，使更多人能够了解和向往这门技艺，并为之创造条件。
然而，对于小说整体情节的深度和细致描写，有些角色的象和性格设定还有待完善。
，张晨的父亲这个角色虽然是作为传统观念和现代价值观之间的代表，但在实际描述却显得单薄和缺乏深入。
而且有些教练和同学的描写没有太多突出特色。
因此，作者在塑造人物时更加有透彻的思考和精心的构思，以更好地促进小说情节的展和艺术形式的营造，才能让读者真正感受文化内涵的升华和个性色彩的创新。
总体来说，《形意修身录》一部闪烁着智慧光芒的好书。
它仅透过形意拳技的锤炼成就了一个年轻人的风骨，更通过讲述人生中重要的折点告诉读者生活中有船过水遇，不过于慌张或失望，只要努力配合环境，平和心态，抓住机会，就顺势而为，取得自己想要的收获。
最后，值一提的是，《形修身录》具有常强的民族自信和文化自觉，给我们呈现了一种兼容并蓄、包容多元的文化精神，值得推广和崇。
《形意修身录》是一本写关于形意拳的武侠小说。
小说中的主人公元厚是一个从小喜爱武术的少年，他常常到村外去和其他的少年切磋拳脚。
但是，由于乡下的武馆没有高手，所以他很快就学到了所有可以教授他的武技，没有更多的进展，看似绝境无从发展。
直到次，张元厚在一个荒野上不经意间遇到了一个神秘的老者。
这个先生向他介绍了形意拳，并以这种特殊的武技来感染他。
张元厚发誓要通过勤奋练习和艰苦钻研，成为一名合格的形意拳练习者。
然而，他在学习的过程中而再发现了另一个重要的方面：武术不仅仅是通过拳舞腿蹬来表现力量速度和技巧。
更重要的是武术可以塑造一个人的品格和性格，在锻炼身体的同时培养出人的道德品质和生活态度。
这个则又被称为“形意修身——目的在于帮助人们通过锻炼身体，提高自己的修养、意志和人，从而成为一个道德崇高、能力卓越的人。
在《形意修身录中，张元厚和他的老师、同门兄弟之间的关系十分密，他们互相支持、成长并共同培养自己的格局和心态。
故事的情节流畅舒展，仅具有深刻的思想内涵，而且通过生动的故事打动了无数读者的心灵。
我们在阅读本小说时，可以被小说中的主人公所启发，不仅从武术技术上学到了知识和技巧更重要的是在精神上受到了极大的塑造和感染。
总的来说，《形意修身录》是一本非常难得的好书，它将文化、学、武术和人性等多个层次融合在一起，给我们带来了意义深远的思考。
在我们阅读这本书的过程中，我们可以从主人公所经的那些生活片段中发现，正的成长是在根本道德建设和感悟人生意义的过程中实现的。
生动的故事和细腻的人物刻画，我们可以探究武术与人生之间的联系、发掘出自己独特的内在品质并深入挖掘自我潜能。
《形意修身录》是由武术大师王光义所写的一部武侠小说。
这部小说深入探讨了形意拳的精髓，同时也传达出了对于身养性的重视。
通过阅读这本小说，我更加深刻地意识到了一个人要想舒适自在地生活就必须拥有健康的身体和灵活的思维。
而想要具备这些素质，不仅仅需要执着的锻炼身体，还需要不断提升自我修养和思想境界。
所以，在我的感触中，修身养性是至关重要的。
另外，这本小的主人公闵堂明也给我留下了深刻的印象。
他不断追求优秀，不仅在武术上不断突破，还在人生中经历了很多磨难但始终秉持着他想法，坚持走下去。
这种敬业精神、对于生命的强烈追求和不屈不挠的毅力都值得我们去学习。
形意拳渐渐变成了许多人沉淀情感的方式。
在《形修身录》中，作者透过形意拳的练习追寻内心真正的自我体现了崇尚自然、追求内心平衡的人生态度。
这种思想关注于人与自然的谐相处，坚信健康的身体和强大的精神是幸福生活的基石总的来说，《形意修身录》是一本仅有趣、具有文学性，而且教育意义极其深远的武侠小说。
阅读这本小说让我对于人生有了更深刻的认识，也让我更加明确地知道：珍视体健康是我们生命中关重要的事情之一。
所以，我会不断锻炼自己的身体，提高个人素质，在丰富自己的同时也将更好地受生活。
《形意修身录》是一本以武术为主题的小。
它通过一个年轻的男人从初者到习得形意拳的过程，将武术与修身、修心融为一体，深刻地阐释了形意拳的精神内涵。
以下是本书中的一些丽的句子或段落。
1. “拳者无拳，拳非拳也；形者无形，形形也。
” 这概括了形意拳独特的特点，即在拳中无拳，在形中无形。
意拳注重内部功夫，强调“意”，而是纯粹的外在形式，因得名形意拳。
. “行千里路，读万卷书，走遍天下都无为，唯愿有心人明我；一招一式，行满天下，云卷云舒不用说，道自中出。
” 这段话达了修行者的追求。
他们不仅秉持着“不为所动”的境界，也应该备广泛的知识和卓越的技巧，因为只有这样，才能够透彻地理解并运用形意拳的精髓。
3. “于孤舟之中，方能得天下之大于独坐之处，必能白事物之变。
” 在这句话中，作者通过对静态状态的描述，表达一个人在修炼形意拳时的内在状态。
只有通过静心、沉潜，才能够真正地体会形意拳的思想和技艺。
4. “人有七情六欲，若不能修行自用，则尘世之纷扰，其难避也。
” 这句话强调了修身的重要性。
在繁忙、嘈杂的大都市中人们经常身陷情感纷争、利益暗斗等困扰，如果不注重修身，顺应天道自然规律，就会在追求名利权势的过程中迷失自我。
《形修身录》是一极富启发性和深度的著作，推荐给那些喜欢武术、写作以及修身养性的读者。
在，你可以领略到作者深邃的思想和他对意拳的热爱之情。
《形意修身录》是一本非常优秀的读物，结合了武术、哲学、修身等多个领域的知识，有助于读者提高身体素质、心理素质以及道德素质，我十分喜欢这本书，并且分享一下我的读书体验。
首先对于我这种非专业的读者来，本书的语言简洁易懂，让我能够快速地掌握基本概念和理论，并且通过作者给出的动的实例，加深了我对各个方面的理解。
仅如此，作者还将传统的中国文和现代的生活结合起来，使本书不单纯只是一本武术书籍，而是一本注重塑造人的全面素质的书籍。
其次，本书的内容老皆宜，无论年轻人还是老年人都可以通过学习“形式意义”、“神气意志”、“两同开”等基本概念，锻炼身体健康，增强自信心，培养良的性格和际关系处理能力。
此外，本书有很多实用技巧和练习方法，例如“蛟龙出水”、“青龙摆尾”等，都不会对人体造成损伤。
最后，本书有非常强的可读性，让我一口气读了几个小时。
其中，作者夹杂了自己的经历和感悟，让读者感受到了她的热情和努力，同时也更加易于理。
而且通过阅读本书，让我意识到武术不仅仅是冷冰的技巧积累，更提高自己身心素质，做一个更好的人。
总之通过阅读《形意修身录》，我不仅仅学到了武术方面的知识和技能，更要的是提高了自己的综合素质，感悟到了人生的哲理，这在我的成长路上具有非常重的影响作用。
如果你也想成为一个更好的人建议读一下这本书。
《形意修身录》是一部以武术为背景的小说，讲述了主角陈闵在学习和修炼形意拳的过程中，不断成长、克服难关，最终达到大师级别的故事。
本书通过陈闵的成长历程，向读者传递了形意拳的精髓和哲学思想，同时也让人们从中领悟到做人和做事的准则。
在这部小说中，最令人印象深刻的角色是陈闵的师傅——张春来。
张春来是一位拳艺高超的形意拳大师，他不仅拳技过人，更是一位品德高尚、态度端正的人物。
小说中，张春来一直尽心尽力地导陈闵，不仅传授拳法技巧，同时也告诉他形意拳的思想和精神内涵。
他深知养生之道，通过修炼形意拳来陶冶情操、强身健体、温养身心。
在小说情节中，张春来经常叮嘱陈闵：“学拳须得调身口气，脚步端正，不要着急求成，要平心静气，方可成大器。
”他用真诚而温和的语言，引导陈闵不断进步，最终修成一个合格的形意拳大师。
通过塑造张春来这个角色，作者让读者明白了“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的准则并表达了健康养生的重要性。
在现代人快节奏的生活，我们往往容易忽略健康的重要性，而张春来正是以身作则告诉我们应该注重养生、健身、保持良好的心态。
之，在《形意修身录》中，张春来所代表的那种质和道德力量，尤为难得。
他的带领不教给了陈闵一身高超的拳术技，更是让我们读者学到了健康的人生态度和生活准则，使我们更加珍视自的身心健康，以及身边值得信赖的人！。
《形意修身录》以形意拳为背景，讲述了一个年轻人在习武的过程中逐渐成长和修身的故事。
主人公小是一个对自己没有信心的人，但偶然机会下，他开始了自己的形意拳之旅，并在拜师、苦练和与对手的比拼中不断成长。
形意拳的修炼，小张不仅打败了来自其他门派的强劲对手，也变得更加自信和坚毅。
在他的成长历程中，他遇到了各种各样的人物，例如严师、慈父好友等，这些人物都触发着小张内心不的哲思点滴。
在小说中，作者将形意拳的内涵融入到了主人公的成历程中，并将其与修身的哲学相结合。
小张虽然经历了重困难，但在形意拳的指导下，他慢慢学会了知足常乐、守正毅劲和保持内心平衡的重要性。
意拳倡导的“以形做意，以意控形”理念，在小张的成长历程中也得了体现。
不仅如此，小说中还有许多与道家、佛教等传统文化相关的元素，太极图、八卦图等，这些元素让读者在阅读过程中不仅收获了知识，也深化了对文化了解。
总之，《形意修身录》仅是一本关于形意拳的小说，更是一本值得一读的修哲学读物。
通过主人公的成长历程读者可以学到形意拳的基本理念，并且从中汲取道德修养方面的启示，帮助自己成为一个更的人。
《形意修身录》是一本以武术练习为主题的小说，讲述了一个年轻人通过炼形意拳不断提升自己的身体素质和德行，最终成为了一位高的武术大师。
在小说开始时，主人公还是一个平凡的少年，对于意拳也只是略有耳闻。
但是，在偶然的机会下，他得了传授形意拳的机会，从此踏上了武道之路。
主公十分努力地修炼，尤其注重形意拳与身体变化的关联，通过各种“走架”、“形意法”行功”等方法不断提高自己的武艺水平。
除此之外，人公在修炼的过程中也积极锻炼自己的品德和道德，用崇高的理念不断塑造自己的人格，最终成为了一个具有高超武技和深厚人品的人物。
在小说的高潮部分，主人公不但一举打败了武林中的诸多高手，在武艺方面达到了巅峰，而且还通过与朋友和谐相处、帮助贫苦人们等事情表现出了真的“大义无私”，成为们心目中的英雄和榜样。
总之，《形意身录》通过描述主公的身体锻炼和人格修养，旨在告诉作为一位优秀的中国人，应从健康、道德和文化等多方面不断完善自己，为建设更美好的家园不努力。
因此，本小说不仅是一部好看的武侠小说，也是我们健康成长和塑造高尚品质的鞭策和教育。